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ブルーベリースムージー

飲み物

ブルーベリースムージー
  • 投稿日2020/09/04

  • 調理時間5

ブルーベリー狩りで子供たちと収穫したブルーベリーで大好きなスムージーを作りました。 爽やかなブルーベリーの香りがお口いっぱいに広がります!

材料2人分

  • ブルーベリー
    100g
  • バナナ
    1本
  • 牛乳
    200ml
  • 100g
  • 砂糖
    小さじ2

作り方

ポイント

バナナを入れると相性が良く美味しいのですが、バナナ味にならないよう少な目に入れています。 氷も一緒にブレンダーにかけると味に軽さが出て、シャーベット状~液体状の間に出来上がるので、夏向けの仕上がりです! 甘さは控えめにしていますが、お砂糖の量はお好みで調整してみてください♡

  • ブルーベリーは洗って冷凍にしておく。 グラスを冷やしておく。

  • 1

    バナナは皮を剥いてスムージー用に正味30gとり、残りを5㎜幅の輪切にしてグラスの側面につける。

    工程写真
  • 2

    ボウルにブルーベリー、バナナ30g、牛乳、氷、砂糖を入れる。

    工程写真
  • 3

    ブレンダーでしっかり撹拌し、グラスに注ぐ。

    工程写真
レシピID

397952

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依田 瑠美
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依田 瑠美

飲食店の商品開発、食品メーカーレシピ開発、雑誌等でのスタイリングをしています。 遊び心のあるレシピを考案しています。宜しくお願いします。

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