飲み物
ブルーベリースムージー
投稿日2020/09/04
更新日2020/09/04
調理時間5分
ブルーベリー狩りで子供たちと収穫したブルーベリーで大好きなスムージーを作りました。 爽やかなブルーベリーの香りがお口いっぱいに広がります！
材料2人分
- ブルーベリー100g
- バナナ1本
- 牛乳200ml
- 氷100g
- 砂糖小さじ2
作り方
ポイント
バナナを入れると相性が良く美味しいのですが、バナナ味にならないよう少な目に入れています。 氷も一緒にブレンダーにかけると味に軽さが出て、シャーベット状～液体状の間に出来上がるので、夏向けの仕上がりです！ 甘さは控えめにしていますが、お砂糖の量はお好みで調整してみてください♡
- 準
ブルーベリーは洗って冷凍にしておく。 グラスを冷やしておく。
- 1
バナナは皮を剥いてスムージー用に正味30gとり、残りを5㎜幅の輪切にしてグラスの側面につける。
- 2
ボウルにブルーベリー、バナナ30g、牛乳、氷、砂糖を入れる。
- 3
ブレンダーでしっかり撹拌し、グラスに注ぐ。
レシピID
397952
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