主食

お雑煮~白味噌仕立て~

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物50.1g
  • 脂質2.1g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質48.2g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白味噌仕立てのお雑煮は、なんだかホッとする甘さ。上に添えた練りがらしがいい仕事をしてくれます。

材料2人分

  • お餅
    2個
  • 人参
    6cm
  • 白味噌
    60g
  • 出汁(鰹・昆布・焼きアゴ)
    500ml
  • 練り辛子
    少々

作り方

  • 1

    ・お餅は固めに下茹でする。 ・にんじんは、1cm幅の輪切りにして型で抜き、飾り切りする。

  • 2

    出汁(鰹・昆布・焼きアゴ)を鍋に入れて火にかけ、沸騰させる。 人参を入れて中火で煮る。

  • 3

    ②に白味噌を入れて溶き、①のお餅をいれてお好みの固さまで煮る。 器に盛り付け、練り辛子をのせてできあがり。

ポイント

練りがらしは、すり鉢で20回以上擦ると、風味が引き立ちます。白味噌は、ゆっくりと長く火を入れると風味が引き立ちます。

作ってみた!

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