副菜

ウインナーと夏野菜のコロコロ塩バターコンソメ♡

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質13.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ウインナー×夏野菜 タイトルに全部盛り込んだ 塩バターコンソメ 塩なの?バターなの? いやどっちも強調したかったのです♡(笑) 両方入れて旨みアップアップ♡ 機会がありましたらぜひぜひお試しくださいね!

材料2人分

  • ズッキーニ
    1/2本
  • たまねぎ
    1/2個
  • コーン
    適量
  • ウインナー
    3本
  • サラダ油
    小さじ1
  • A
    バター
    10g
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ1
  • A
    液体塩こうじ
    小さじ1/2~1
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 1

    ズッキーニ、たまねぎ、は1センチくらいの角切りにし、ウインナーは輪切りにする。

  • 2

    フライパンにサラダ油を熱し1を炒めコーンも加える。

  • 3

    全体に火が通ったらA バター10g、顆粒コンソメ小さじ1、液体塩こうじ小さじ1/2~1を入れてブラックペッパーで味を調え完成です。

ポイント

*ズッキーニは生のままでも食べれるのでたまねぎの色が透き通れば味付けをしてOKです!お好みで^^

作ってみた!

質問

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