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    副菜

    カリカリベーコン&カリカリ蓮根のサラダ。

    • 投稿日2013/12/12

    • 更新日2013/12/12

    • 調理時間20

    カリカリのベーコンとレンコンがアクセントのおいしいサラダです。ぜひ一度。ヽ(^o^)丿

    材料2人分2人分。

    • レタス
      1/4個(食べやすい大きさにちぎる)
    • サニーレタス
      1/4個(食べやすい大きさにちぎる)
    • ロマネスコ
      適量(一口大に切りゆでる)
    • スナップエンドウ
      3本(ゆでて斜めに2等分する)
    • レンコン
      4枚(薄切りをカリカリに焼く)
    • プチトマト
      2個(4等分する)
    • ベーコン
      50g(5㎜角にしてカリカリに焼く)
    • ブロッコリースプラウト
      適量
    • オリーブオイル
      適量

    作り方

    ポイント

    レンコンは少量の油でカリカリに焼くこと。弱火でじっくり焼くと美味しく出来ます。ロマネスコが無ければブロッコリーでOKです。お好みのドレッシングでいただきます~♪

    • 1

      ロマネスコとスナップエンドウは軽く塩ゆでして冷水に取り、ざるに上げておく。スナップエンドウは、斜めに2等分する。

      工程写真
    • 2

      レンコンは少量のオリーブオイルでカリカリに焼く。

      工程写真
    • 3

      余分な油を拭き取りながら、ベーコンをカリカリに焼く。

      工程写真
    • 4

      下準備が終わったら、レタス+サニーレタス→ロマネスコ→スナップエンドウ→ベーコン→プチトマト→レンコン→ブロッコリースプラウトの順に盛り付けお好みのドレッシングでいただく。

      工程写真
    レシピID

    112167

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    しのはら じゅんこ
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    しのはら じゅんこ

    お手軽レシピ研究家。フードスタイリスト®️BTC。フードコーディネーター。フードライター。フードアナリスト2級取得後休会中。 元気で楽しい生活はおいしいご飯から。おうちでお手軽に作れるレシピを掲載中。普段は助産師&看護師として都内クリニックに勤務。

    「料理家」という働き方 Artist History