
豆と卵で忙しい時にもパパッと栄養補給できます。
下準備
卵を溶いておく。
耐熱ボウルにA 冷凍ご飯320g、水300ml、白だし大さじ3を入れ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。

1にB サラダに!まめ1袋、卵2個を入れ、混ぜ合わせる。 ラップをし、電子レンジ(600W)で5分加熱する。

器に盛り、刻みねぎをのせる。
水分量はお好みで調整してください。 (水:白だし=100ml:大さじ1)
レシピID:492752
更新日:2024/12/13
投稿日:2024/12/13

2024/12/23 14:30
