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さっくりふんわり♪子供も大好きおからと豆腐のツナナゲット♡

さっくりふんわり♪子供も大好きおからと豆腐のツナナゲット♡
  • 投稿日2015/05/01

  • 調理時間20

お豆腐感もおから感も全くない、外はサックリ中はふわふわな、ウチの子が大好きなナゲットです♡ 混ぜたら揚げ焼きするだけ♪ おからと豆腐でヘルシーです☻ 味がついているので何もつけなくてもそのままでも美味しく食べられます♪ 揚げ(焼き)たてはふわふわで冷めると少しもっちりしてます^ ^

材料20個くらい

  • おから
    150g
  • 豆腐
    150g
  • ツナ
    1缶
  • マヨネーズ
    大さじ3
  • 醤油
    大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ4

作り方

ポイント

今回はツナでしたが、ベーコンやコーン、レンコンなどなどお好きな具材でどうぞ♡ ウチでは野菜を食べさせたいときには細かく刻んで混ぜてます♪

  • 1

    ボウルに材料を入れて手でよく混ぜたら食べやすい形に成形する。

  • 2

    フライパンに1cmくらい油を入れたらキツネ色になるまで揚げ焼きして完成です^_^

レシピID

125065

「豆腐」の基礎

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ちゃんちー
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ちゃんちー

3人の子供と主人との5人暮らし。簡単なアイデアで大人も子供も同じようにみんなが美味しく楽しめる料理を目指しています♪ 3人の子供を育てる主婦で料理ブロガー、家庭料理研究家として活動中。 レシピコンテストで多数の受賞を経て、現在はレシピ開発やレシピ提供、雑誌、ケーブルテレビのレギュラーコーナー出演、自身の冷凍食品販売などなど、料理に携わるお仕事をさせて頂きながらlivedoor公式ブログ『ちゃんちー家の気ままな日々とおうちごはん』にて日々の出来事と一緒にレシピUPしています。。 1人でも多くの方に毎日の食事の中で美味しいの笑顔が広がると嬉しいです( ¨̮ )

「料理家」という働き方 Artist History