さっくりふんわり♪子供も大好きおからと豆腐のツナナゲット♡

20

2015.05.01

分類

調理時間: 20分

ID 125065

ちゃんちー

気どらない毎日のおうちごはん♪

お豆腐感もおから感も全くない、外はサックリ中はふわふわな、ウチの子が大好きなナゲットです♡
混ぜたら揚げ焼きするだけ♪
おからと豆腐でヘルシーです☻
味がついているので何もつけなくてもそのままでも美味しく食べられます♪
揚げ(焼き)たてはふわふわで冷めると少しもっちりしてます^ ^

    材料

    (20個くらい)
    おから 150g
    豆腐 150g
    ツナ 1缶
    マヨネーズ 大さじ3
    醤油 大さじ1
    片栗粉 大さじ4

    作り方

    ポイント

    今回はツナでしたが、ベーコンやコーン、レンコンなどなどお好きな具材でどうぞ♡
    ウチでは野菜を食べさせたいときには細かく刻んで混ぜてます♪
    1. ボウルに材料を入れて手でよく混ぜたら食べやすい形に成形する。
    2. フライパンに1cmくらい油を入れたらキツネ色になるまで揚げ焼きして完成です^_^
    93 706

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