主菜

ジュワッ旨!お箸が止まらない★豚バラ白菜と春雨の中華旨煮

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  • エネルギー480kcal
  • 炭水化物38.4g
  • 脂質30.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質35.6g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

少ない材料で簡単に作ることのできるおすすめレシピです。メインとしても副菜としても大活躍!!

材料2人分

  • 春雨
    100g(戻す前の分量)
  • 豚バラ肉
    150g(スライス)
  • 白菜
    葉2〜3枚
  • えのき
    1/2パック
  • ニンニクチューブ
    1センチほど
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    濃口醤油
    小さじ2
  • A
    みりん
    小さじ1
  • A
    小さじ1
  • 100cc
  • ごま油
    小さじ2
  • コショウ
    適量

作り方

  • 下準備
    ・春雨を戻しておく。 ・豚バラ肉、白菜、えのきを食べやすい大きさにカットしておく。

  • 1

    フライパンにごま油をひきニンニクチューブを入れて、香りが立つまで弱火で炒める。

  • 2

    豚バラ肉を入れて色付くまで炒めたら、白菜・えのき・鶏ガラスープの素を入れて中火で炒める。

  • 3

    野菜が少ししんなりしたら、A 濃口醤油小さじ2、みりん小さじ1、酒小さじ1と水を入れて、ふつふつとするまで煮込み、戻しておいた春雨を入れて混ぜながら煮る。

  • 4

    全体的に馴染んだら、器に盛り付けてコショウを振りかければ完成★

  • 5

    お好みで、ラー油や一味唐辛子を振りかけるのもオススメです♪ 一品あると何かと助かるメニュー。ぜひお試しください(^^)

ポイント

野菜はお好みのものに代えてアレンジしてみてくださいね♪豚バラ肉は挽肉に代えてもおいしいですよ!

作ってみた!

  • 230918
    230918

    2021/03/19 09:56

    白菜も春雨もあるので 作ってみます^_^

質問

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