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ヤーコンを梅干しと白だしで作るサッパリダレで和えて頂きます♪
エグミを取るためにヤーコンはカットしたら水にさらします!!
ヤーコンはカットしたら水にさらす、水菜はざく切り
梅干しは種を取って包丁で叩いて白だしでのばす
ヤーコンをよく水切して、②の梅干しダレとかつお節を入れて和える
水菜も加えてサッと和えたら器に盛り付けして出来上がり
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kitten遊び
「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。