副菜
アボカドの刺身風
5分
- エネルギー223kcal
- 炭水化物9.3g
- 脂質21.5g
- たんぱく質2.0g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
アボカドを刺身風にアレンジ！ 皮も使いアボカド感満載！
作り方
- 1
アボカドは種のまわりに包丁を入れてぐるりとまわして種を取り、皮を除き、5ｍｍ厚さにスライスし、レモン汁を塗る。
- 2
A マヨネーズ大さじ2、粒マスタード小さじ1、はちみつ小さじ1/2を混ぜ合わせて、アボカドの皮に入れる。
- 3
皿に①を盛り、②、あればプチトマトを添える。
作ってみた！
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