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    美容にも◎ワサビ醤油でアボカド豆腐

    • 投稿日2014/12/04

    • 更新日2014/12/04

    • 調理時間15(固める時間除く)

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    36

    森のバターとも言われる濃厚な美味しさのアボカド。私は、カットしてわさび醤油で食べるのが一番好きですが、人が来るときちょっぴり可愛く提供したい時におススメです!

    材料4人分

    • A
      アボカド豆腐
    • アボカド
      1/2個
    • 豆乳
      1/2カップ
    • ゼラチン
      7g
    • B
      あん
    • めんつゆ(三倍希釈)
      大さじ4
    • 大さじ4
    • 水溶き片栗粉
      適量
    • ワサビ
      お好みで

    作り方

    ポイント

    急いで作るときの分量です。前日に作って、冷やし固められるなら、ゼラチン4gでOKです。ヘルシーに豆乳を使いましたが、牛乳で作ることも可能です。

    • 鍋にアボカドを加え潰しながら火を通し、豆乳とゼラチンを加え溶かす。

    • 1

      ミキサー移しなめらかになるまで撹拌し、グラス(なかったら器でもOK)に流し入れ冷蔵庫で冷やし固める。

    • 2

      鍋にめんつゆ、水を加え沸騰したら水溶き片栗粉を加え、よく混ぜながらとろみをつける。

    • 3

      アドカド豆腐が固まったら、あんをかけお好みでワサビを添えて完成。

    レシピID

    121879

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    ナオミ先生
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    ナオミ先生

    1977年、福島県喜多方市出身。 経営ノウハウを学ぶため、大手料理教室を経て、リクルートに就職。飲食店への飛び込みメインの営業経験から、人は人によって動く事を身を持って学ぶ。2011年3月、23番地cook設立。プライベートレッスン~1日100名の大規模レッスンまで対応。飾り巻き寿司技能の最高峰インストラクターとしても活躍中。想いを料理で伝えたい…おめでとう!有難う!大好き!言葉にならない感謝の気持ちを料理で伝えられたら。テーブルに並べられたとたんに笑顔と歓声が起こる愛いっぱいの料理の数々!お料理はコミュニケーションと語る彼女の教室はいつも笑顔と熱気に溢れてます。なぜかナオミ先生のレッスンを受けると【私も先生になれるかも?】と思えるくらい、料理が簡単で楽しくて素敵なものに思えてきます。 生徒さんの声を生かした大手企業レシピ考案から営業同行、商品開発。健康、美容関係の食品の依頼も多数。

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