お弁当のおかずにサッとできる炒め物として考えました。
菜の花のシャキシャキ感を残すために炒めすぎないように気を付けます。 白だしはだし道楽を使っています。 ウインナーソーセージはシャウエッセンを使いました。
菜の花は3~4cmの長さに切る 茎の太い部分は縦半分に切る ウインナーソーセージは斜めに4等分する
フライパンを熱してサラダ油を温める
ウインナーソーセージと菜の花を入れて強火で2~3分炒める
白だしを加えて混ぜる
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manngo(河野ひとみ)
家庭料理研究家。主婦歴40年のシニア世代で自宅にて料理教室を主宰しています。 キッチンに立つことが大好きで 長年 家庭料理やスイーツを作り続けてきましたが 今尚 少しでも美味しいものを求めて手間を惜しまない料理を楽しんでおります。 また昔ながらなの調理の基礎も大切にし 旬の物 新鮮な食材を使ったレシピ そして 添加物の少ない調味料を厳選して調理するように心がけています。 ストウブ料理や簡単で美味しいシニア向けレシピをお伝えします。 お料理以外の趣味は畑での家庭菜園とゴルフです。