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抹茶とバナナのスムージーボウル

5

2016.08.22

分類飲み物

調理時間: 5分

ID142154

前田なおひろ

Remember The Lemon

抹茶とバナナのスムージーボウルをつくってみました^^。シナモンパウダー、ビーポーレン、ココナッツフレークものせました^^。

スプーンでたべるスムージー

スムージーボウル プラントベース スムージー ヴィーガン スーパーフード

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材料2人分
バナナ 2本
豆乳 1カップ
オートミール 大さじ3
抹茶パウダー 小さじ2
ココナッツフレーク 大さじ1
シナモンパウダー 小さじ1/2
作り方
Point!
甘さを足したいときはメープルシロップなどを少量加えてみてください。濃い緑色の葉野菜を1/2カップほど加えた野菜のスムージーにしても。
  1. バナナは皮に黒い斑点、シュガースポットができるまで室温で追熟させる。トッピング用にバナナの果肉を取り分けておく。
  2. バナナ、豆乳、オートミール、抹茶パウダーをミキサーにかけて滑らかになるまで撹拌する。
  3. ココナッツフレーク、シナモンパウダー、バナナをトッピングしてできあがり。
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