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【食物繊維&ビタミン】ブルーベリーボウル#ネイチャーバレー

5

2020.03.30

分類デザート

調理時間: 5分

ID388576

kanna

お料理好きのダイエットごはん

混ぜるだけでとっても簡単♪

オーツ麦にたっぷり含まれる食物繊維と
ヨーグルトに含まれる善玉菌には
腸内環境をととのえる役割があります。

ビタミン補給もできちゃう、
栄養たっぷりな朝食レシピです!

朝食 冷凍 フルーツ 時短 オーツ麦 ビタミン バナナ 簡単レシピ シリアル ビタミンC ヨーグルト ネイチャーバレー ダイエット 冷凍ブルーベリー 簡単 ハワイアン スムージー ネイチャーバレータイアップ 美肌 ヘルシー ブルーベリー 朝ごはん

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材料1人分
ネイチャーバレー オーツ&ハニー 1本
ヨーグルト 100g
ブルーベリー(冷凍) 50g
バナナ 1/2本
バナナ 1/2本(盛り付け用)
ブルーベリー(冷凍) 5粒(盛り付け用)
作り方
Point!
ミキサーに入れて混ぜるだけ!忙しい朝にもパパッと作れるレシピです。 #ネイチャーバレータイアップ
  1. 盛り付け用のバナナを1cm幅の輪切りにする。
    ネイチャーバレー オーツ&ハニーを3等分に割る。
  2. ミキサーにバナナ、ブルーベリー(冷凍)、ヨーグルトを入れ、粒がなくなるまで攪拌する。
  3. 器に入れ、ネイチャーバレー オーツ&ハニー、盛り付け用のバナナ、ブルーベリーを盛り付ける。
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