Name: 【食物繊維&ビタミン】ブルーベリーボウル#ネイチャーバレー
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1人分
Cuisine: 朝食
Ingredients: ネイチャーバレー オーツ＆ハニー 1本; ヨーグルト 100g; ブルーベリー(冷凍) 50g; バナナ 1/2本; バナナ 1/2本; ブルーベリー(冷凍) 5粒

2020.03.30

分類デザート

調理時間： 5分

ID 388576

kanna

お料理好きのダイエットごはん

混ぜるだけでとっても簡単♪

オーツ麦にたっぷり含まれる食物繊維と
ヨーグルトに含まれる善玉菌には
腸内環境をととのえる役割があります。

ビタミン補給もできちゃう、
栄養たっぷりな朝食レシピです！

材料1人分

	ネイチャーバレー　オーツ＆ハニー	1本
	ヨーグルト	100g
	ブルーベリー(冷凍)	50g
	バナナ	1/2本
	バナナ	1/2本(盛り付け用)
	ブルーベリー(冷凍)	5粒(盛り付け用)

作り方

Point!

ミキサーに入れて混ぜるだけ！忙しい朝にもパパッと作れるレシピです。
#ネイチャーバレータイアップ

盛り付け用のバナナを1cm幅の輪切りにする。
ネイチャーバレー　オーツ＆ハニーを3等分に割る。
ミキサーにバナナ、ブルーベリー(冷凍)、ヨーグルトを入れ、粒がなくなるまで攪拌する。
器に入れ、ネイチャーバレー　オーツ＆ハニー、盛り付け用のバナナ、ブルーベリーを盛り付ける。

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