飲み物
いちごとバナナのスムージーボウル
5分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物52.3g
- 脂質6.8g
- たんぱく質9.2g
- 糖質48.5g
- 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
もったりめに作ったいちごバナナスムージーに、薄切りにしたバナナ、炒ったオートミール、ココナッツフレーク、フレッシュタイムをのせました^^。 栄養満点の手作りドリンク
作り方
- 1
ココナッツフレーク以外の材料をミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。
- 2
ココナッツフレークや分量外のいちごやバナナをトッピングする。
