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2017.09.12

分類デザート

調理時間: 5分

ID191568

前田なおひろ

Remember The Lemon

フルーツたっぷりの朝ごはん。鮮やかな色のスムージーを作りたくなり、ビーツを材料に加えてみました。

スムージーボウル グルテンフリー スムージー ヴィーガン スーパーフード

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材料1人分
バナナ 1本
ビーツ 40g
アーモンドミルク 1/2カップ
バニラ風味のプロテインパウダー 大さじ1
作り方
Point!
スムージーはできたてが一番おいしいです。材料にりんごを加えても。
  1. バナナは果肉をざく切りにして冷凍しておく。
  2. ビーツはさいの目に切り、軽く蒸したのち冷ます。
  3. バナナ、ビーツ、アーモンドミルク、バニラ風味のプロテインパウダーをブレンダーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。
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コメント・感想 Comment
Y.K さん
2017.09.13 10:37

わかりやすいし綺麗な動画ですね^^

前田なおひろ
前田なおひろ さん
2017.09.14 10:17:27

ありがとうございます!

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