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マゼンタ色のバナナ・バニラ・スムージー

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フルーツたっぷりの朝ごはん。鮮やかな色のスムージーを作りたくなり、ビーツを材料に加えてみました。

材料1人分

  • バナナ
    1本
  • ビーツ
    40g
  • アーモンドミルク
    1/2カップ
  • バニラ風味のプロテインパウダー
    大さじ1

作り方

  • 1

    バナナは果肉をざく切りにして冷凍しておく。

  • 2

    ビーツはさいの目に切り、軽く蒸したのち冷ます。

  • 3

    バナナ、ビーツ、アーモンドミルク、バニラ風味のプロテインパウダーをブレンダーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。

ポイント

スムージーはできたてが一番おいしいです。材料にりんごを加えても。

作ってみた!

  • KArtist
    K

    2017/09/13 10:37

    わかりやすいし綺麗な動画ですね^^

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