2017.06.14
分類デザート
調理時間: 5分
ID 168220
ヨーグルトや牛乳をベースに、いちごやキウイ、白玉を入れました。栄養価の高いキヌアとドライフルーツを加えた、具だくさんで優しく食べやすい味です♪
りんご | 1/8個 | |
キウイ | 1/2個 | |
いちご | 4粒 | |
スイートコーン | 20g | |
いちごジャム | 小さじ2 | |
白玉 | 6個 | |
キヌア(ゆでたもの) | 大さじ1杯分 | |
ヨーグルト(プレーン) | 80g | |
サワークリーム | 20g | |
牛乳 | 50ml | |
ドライフルーツ | 20g | |
はちみつ | 適量 |
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