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シンプルなのにこんなに美味しい!ポイントは火を通し過ぎないこと♪
ポイントは強火でさっと炒めること。塩を入れたあとは軽く混ぜるくらいで止めておく。塩を入れるタイミングが早過ぎると野菜から水分が出て旨味が逃げてしまいます。
れんこん、ごぼうはざく切りに。きのこは石づきを取ってほぐす。 にんにくはみじん切りにする。
フライパンにオリーブ油をひき、にんにくを入れて火を付ける。 香りが出たら火の通りにくいものから炒める。(強火)
れんこん、きのこも入れ、強火のまま炒める。少し火が通り透明感が出てきたら塩を振りさらに炒める。あともう少しで火が完全に通るかなというところで止める。
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福原ゆり
料理研究家
神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。2人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中!日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単!楽しい!美味しい!レシピをどうぞ♪