主菜

鳥手羽元のビネガー煮込み

印刷する

埋め込む

40
  • エネルギー347kcal
  • 炭水化物9.1g
  • 脂質21.3g
  • たんぱく質28.4g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量2.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

手羽元をたっぷりの玉ねぎとビネガーでやわらかーーく煮ました♪ ごはんにもパンにも合うおかずです。

材料3人分

  • 鶏手羽元
    12本
  • 玉ねぎ
    2玉
  • オリーブ油
    大さじ1
  • A
    白ワイン(なければ酒)
    50cc
  • A
    ワインビネガー(米酢)
    50cc
  • A
    100cc
  • 小さじ2
  • 胡椒
    少々

作り方

  • 1

    スライスした玉ねぎをオリーブ油で炒める。 焦げないようにゆっくりと。

    鳥手羽元のビネガー煮込みの工程1
  • 2

    茶色くなって、甘い香りが出てきたらOK!

    鳥手羽元のビネガー煮込みの工程2
  • 3

    手羽元を入れて、混ぜながらさっと炒める。

    鳥手羽元のビネガー煮込みの工程3
  • 4

    Aを入れて蓋をして中火で20分煮込む。 塩、胡椒を入れてさらに10分煮込む。

ポイント

手羽元の代わりに、手羽先、もも肉で作っても美味しいです♪もし、煮汁が少なくなって焦げそうな場合は水を足して下さい。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら