かぼちゃとツナの和風グラタン

15分

5

2015.10.13

分類主菜

調理時間： 15分

ID 132337

福原ゆり

楽うま！何でもない日のご馳走レシピ！

レンジとグリルを使ってお手軽グラタンに♪バランスも良く、みんなが好きな味に仕上げました☆

オーブントースター電子レンジお弁当時短子供かぼちゃビールに合うおつまみアイデア料理ツナ

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材料2人分

	かぼちゃ	1/4個
	酒	大さじ1
A	ツナ缶	1缶
A	マヨネーズ	大さじ1
A	牛乳	100cc
A	合わせみそ	大さじ1
A	きざみねぎ(もしくは白ねぎ)	大さじ3

作り方

Point!

もっとボリュームが欲しい時は。一口大に切った厚揚げを加えるといいですよ♪

かぼちゃは一口大に切り、グラタン皿に入れる。酒をふりかけてからラップをして６００ｗで３分～４分ほどレンジで加熱する。（柔らかくなったらOK）
ボウルにA
ツナ缶 1缶、マヨネーズ大さじ1、牛乳 100cc、合わせみそ大さじ1、きざみねぎ(もしくは白ねぎ) 大さじ3
の材料を入れて混ぜ合わせる。
１のかぼちゃの上に２のソースをかけて、グリルやトースターで軽く焦げ目が付くまで焼く。

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