副菜
レンジで簡単！かぼバター
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物12.8g
- 脂質8.2g
- たんぱく質1.8g
- 糖質10.5g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
うまみ調味料を使うことで、グッとかぼちゃの美味しさを引き立ててくれます。 いくらでも食べられてしまう美味しさです♪
作り方
- 1
かぼちゃは種を取り、皿に置く。
- 2
うまみ調味料「味の素」®️、塩を振りラップをふんわりとかける。 ６００wのレンジで２分３０秒加熱する。（串がスッと入るまで）
- 3
バターを乗せ、お好みで黒胡椒を振る。
