白身魚のカレー風味パン粉焼き《トースターで簡単！》

• 15分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安-

• 冷蔵保存4~5日

• 冷凍保存1ヶ月

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材料2人分

• たら切り身
  4枚
• マヨネーズ
  大さじ４
• S&B カレー粉スティック
  1本(2g)
• パン粉
  大さじ６
• 刻みパセリ
  少々(あれば)
• 塩
  小さじ２分の１

作り方

• 1

  たら切り身に軽く塩を振って下味を付ける。

• 2

  マヨネーズ、S&B カレー粉スティックを合わせてよく混ぜる。

  
• 3

  タラの切り身の表面に２を塗る。

  
• 4

  パン粉に刻みパセリを混ぜ、タラの切り身の表面にたっぷりとのせる。

  
• 5

  トースターで１５分ほど、こんがり色がつくまで焼く。

ポイント

■魚の厚みによって焼き時間が変わります。表面が焦げそうなら途中からアルミホイルをかぶせて焼いてください。 ＃エスビー食品タイアップ

作ってみた！

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