フルーツたっぷり♪白ワインの食べるサングリア
投稿日2015/04/19
更新日2015/04/19
調理時間15分
白ワインにとにかくたっぷりのフルーツを入れた、食べるサングリア^ - ^ 材料を混ぜるだけで、華やか一品が完成します。
材料15人分（作り易い量）
- バナナ1本
- りんご1/2個
- キウイ1/2個
- ピンクグレープフルーツ1/2個
- パイナップル1/4個（100ｇ）
- A白ワイン400ml(冷やしておく)
- Aラム酒大さじ1
- Aはちみつ大さじ1
作り方
ポイント
桃もおすすめ！手に入る季節には、是非桃を入れてみてくださいね！ バナナはよく驚かれますが、美味しいので是非！
- 1
バナナ、りんご（皮付きのまま使用）、キウイ、パイナップルは一口大に切る。
- 2
ピンクグレープフルーツは包丁で皮をむき、実を取り出す（白い部分は苦いので残さない）。
- 3
A 白ワイン400ml、ラム酒大さじ1、はちみつ大さじ1を混ぜ合わせて2を加え、全体を混ぜる。 器によそい、お好みで氷を入れる。
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質問
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- Artist
玉田 悦子
料理家・食育講師
- キッズ食育トレーナー
・食育講師、フォトスタイリスト、3児の母 ・2016年食育スクール「青空キッチン市川」開講。延べ7000名の子どもたちとレッスン ・幼児の食ライフスタイルサポート(オンライン) 食品メーカーにてマーケティングに携わった後、料理家として独立。小さな頃から様々な食材に触れ合ってほしいという思いから子どもの食育を学ぶ。 子どもの偏食に悩む母親をサポートしたいという思いで、食育スクール『青空キッチン市川』を開講。 子どもの発達にあわせた指導が好評。レッスンでは調理技術の習得だけでなく、聞く力・考える力を養ったり、栄養・文化について子どもが楽しく学ぶことを重視している。 近年は、料理が苦手なママ向けに、子どもが一生ものの健康食習慣を身につけられる「幼児の食ライフスタイルサポート(オンライン)」を実施。 *得意レシピ:子どもと作れるレシピ、忙しいご家庭でも作れる子どもが喜ぶ栄養バランスの取れたレシピ *レシピ開発のほか、子どもの野菜嫌いを克服するための食育セミナーや企業様料理教室、コラム執筆、写真撮影等幅広く活動中 *食品メーカー時代はコンセプト立案から試作、商談、生産ライン落とし込みまで、一通りを経験しているのが強み。 モットーは 食卓を囲む全員にとって、食事の時間がもっと楽しいものになりますように!!
