デザート
【簡単デザート】キウイとブルーベリーのヨーグルトバーク
投稿日2017/08/03
更新日2017/08/03
調理時間10分(冷凍する時間を除く)
ギリシャヨーグルトにフルーツをのせて冷凍庫で冷やしたフローズンヨーグルトは、見た目もおしゃれでヘルシーなので、ダイエット中でも安心していただけます☆
材料2人分
- ギリシャヨーグルト200g
- ハチミツ大さじ1～2
- キウイフルーツ1/2
- ブルーベリーお好きな量
- クルミ大さじ2
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姫ごはん｜和田良美
栄養士・元エステティシャン
- 栄養士
元エステティシャンで栄養士。 少しの工夫でいつもの料理がより、おいしく・美しくをモットーに おしゃれでかわいくて、そして食べてキレイになれる朝ごはんを作っています。 おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です！ 今までの、エステの経験や、栄養士の知識をもとに、ダイエットや、健康のためには、 朝ごはんはもりもり食べてお昼ごはんは普通に夜は控えめにすることが大切と考えています☆ 『姫ごはん』シリーズ（ゴマブックス）はDVD・電子書籍合わせて第11弾まで出版。 ぜひご覧になっていただければと思います☆
