主食
明太子そうめん
10分
- エネルギー295kcal
- 炭水化物38.5g
- 脂質10.5g
- たんぱく質11.2g
- 糖質37.8g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
普通のそうめんの食べ方に飽きたら、ぜひ作ってみてください。 ピリ辛で食欲そそりますよ。
作り方
- 1
A バター20g、明太子（正味）50g、昆布茶小さじ１、塩小さじ1/4の材料を全部ボウルに入れておく。
- 2
たっぷりの湯でそうめんを表示通りゆでる。
- 3
②がゆであがったら、湯をきり、①に加える。 レモン汁少々を加える。 塩・こしょうで味を調える。
- 4
器に盛り、刻みのりをかける。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/08/19 16:03
明太子そうめん🧡🤍🍵💫✨ 明太子パスタ🍝味の、明太子そうめん🤍、コクと深みがあるのに、パスタ🍝より重くない〜、明太子パスタ🍝と、そうめん🤍の良いとこどり〜💖😽💕💫✨ 明太子に、昆布茶🍵の深みと、バター🧈のコクが効いて、レモン🍋果汁の爽やかさと、刻み海苔🩶で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 明太子パスタ🍝より軽い感じで、暑すぎて🫠パスタ🍝は重いな〜とか、スープのそうめん🤍になっちゃう〜、いつもとは違うそうめん🤍が良いな〜って時に、ピッタリ〜💜🥳💫✨✨ 着色料ナシのそうめんを使ったから、色はピンクやないけど、めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ 混ぜるだけで、めっちゃ美味しかったし、県岐商勝ったし、嬉しい〜💜🙌🎉💫✨ もりもんさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
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- Artist
森本英子（もりもん）
- 豆腐マイスター
