オーブンまで5分!バター無でヘルシーなシリアルたっぷりケーキ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物43.8g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質4.8g
  • 糖質41.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

オリーブオイルに、たっぷりのシリアルでヘルシー感のある、朝食やおやつにぱぱっと混ぜて焼くだけ簡単ケーキです。 薄めに焼いて焼き時間も短くしています。 シリアルが余った時にもオススメ♪

材料8人分(20㎝のスクエア型1個分)

  • A
    L1個
  • A
    オリーブオイル
    大4
  • A
    ジャム
    60g
  • A
    牛乳
    大1
  • A
    あればラム酒
    大1/2
  • B
    薄力粉
    120g
  • B
    ベーキングパウダー
    小1
  • C
    シリアル
    60g
  • C
    レーズン
    60g
  • お好みでジャムとシリアル
    トッピング分に適量

作り方

  • 1

    ボウルにA 卵L1個、オリーブオイル大4、ジャム60g、牛乳大1、あればラム酒大1/2を入れてホイッパーでしっかり混ぜ合わせる。 B 薄力粉120g、ベーキングパウダー小1も加えて粉っぽさがなくなるまでささっと混ぜる。

    オーブンまで5分!バター無でヘルシーなシリアルたっぷりケーキの工程1
  • 2

    C シリアル60g、レーズン60gも加えて(シリアルは手で潰しながら加えてください。)ヘラなどでざっくり混ぜる。

    オーブンまで5分!バター無でヘルシーなシリアルたっぷりケーキの工程2
  • 3

    型(必要に応じてクッキングシートを敷いたり油を塗って下さい。)に入れ、上にシリアルとジャムをトッピングして180℃のオーブンで25分焼く。 *パウンド型などで厚さが出る場合は焼き時間を適宜増やしてください。

    オーブンまで5分!バター無でヘルシーなシリアルたっぷりケーキの工程3

ポイント

ジャムはお好みのものをご使用ください。(写真はラズベリーです。) シリアルは砂糖がけの有り無しどちらでもOKです。(写真は砂糖なしの玄米のシリアルを使用しています。)

作ってみた!

質問

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