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さつま揚げで手軽に♪具でご飯をはさんだ反対おにぎり

10
おにぎりの
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2017.03.23

分類主食

調理時間: 10分

ID147276

小澤 朋子

楽しく美味しく♪はらぺこキッチン

こんがり焼いたうすさつでごはんを挟んでお手軽可愛いおにぎりにしてみました。
薄いのでこんな風に使っても扱いやすく、ちょうどよい味加減と程よい歯ごたえで美味しいですよ。

おにぎり フライパン お弁当 ご飯 ごま さつま揚げ 子供 ごはん おべんとう 青ねぎ 一正蒲鉾

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材料1人分(50gおにぎり3個分)
白飯 150g
うすさつ 1枚
青ねぎ小口切り 大1分
白ごま 小1
適量
海苔(おにぎり用) 1枚
作り方
Point!
すぐに食べる場合には、うすさつは焼かずにそのまま使用してもOKです。 横6等分にカットしてスティックおにぎりにしても。
  1. 一正蒲鉾の「うすさつ」を使用します。
  2. うすさつの1枚を縦半分、横3等分の6枚に切る。
    フライパンで両面をこんがり焼く。
  3. 白飯に青ねぎ小口切り、白ごま、塩を加えて混ぜ、3等分して丸める。
    焼いたうすさつで丸めた白飯をはさみ、形を整えたら細長くカットした海苔を巻く。
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