Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. カリッともちっと美味しい♪ニラキムチーズチヂミ

    カリッともちっと美味しい♪ニラキムチーズチヂミ 28分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 鶏と大根のオイスター味噌煮込み。

    鶏と大根のオイスター味噌煮込み。 45分前

    123人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. とろとろ大根のうま塩煮【#作り置き #煮るだけ #やみつき】

    とろとろ大根のうま塩煮【#作り置き #煮るだけ #やみつき】 1時間前

    223人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. むね肉de味噌漬けチキン【#作り置き#冷凍保存#マヨ不使用】

    むね肉de味噌漬けチキン【#作り置き#冷凍保存#マヨ不使用】 1時間前

    201人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 大量消費☆大根と厚切りベーコンのごま油炒め

    大量消費☆大根と厚切りベーコンのごま油炒め 1時間前

    102人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

フライパンの中で完成まで♪たらことネギの春雨サラダ

10
サラダの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2017.06.14

分類副菜

調理時間: 10分

ID167539

小澤 朋子

楽しく美味しく♪はらぺこキッチン

ささっと作れるシンプル具材で簡単調味の美味しいひと品です♪
ピンクの色合いも可愛いので食卓やお弁当をちょっと華やかにしてくれますよ。

サラダ おつまみ 梅雨 野菜 ネギ オイル 野菜のおかず 青ねぎ オリーブ おべんとう 春雨 フライパン お弁当 シンプル 野菜のおつまみ はるさめ 簡単 保存 作り置き サラダ油 ごま油 春雨サラダ

このレシピをブログで紹介する

材料3人分
緑豆はるさめ 35g前後
たらこ 40g
青ねぎ 3本 20g
めんつゆ(4倍濃縮) 小1
オリーブオイル  小2
3/4カップ 150g
作り方
Point!
めんつゆの濃縮倍率によって量を多少調整してください。 オリーブオイルはなければサラダ油でもいいですし、ごま油も美味しいです。 青ねぎの緑とたらこのピンクでシンプルなサラダです。お好みで野菜を足して下さい。
  1. たらこは包丁の背やスプーンなどで中身を取り出す。
    青ねぎは小口切りにする。
  2. 鍋やフライパンに水を入れて沸かす。
    弱火にして緑豆はるさめを入れ、返しながら全体が軟らかくほぐれるまで加熱する。
  3. 火を止めてたらことめんつゆ、オリーブオイルを加えて全体を混ぜる。
    *この時点では水っぽいですが、すぐに春雨が水分を吸ってちょうどよくなります。
  4. 青ねぎも加えて混ぜれば出来上がり。保存する場合は冷めたら冷蔵庫に入れてください。2、3日は冷蔵保存OKですが、はるさめがぱさついてくるのでその時は食べるときにあたためるといいですよ。
    *仕上がった時点でもし固かったり、パサつくようならば分量外の水を大さじ1加えて混ぜてください。
25 372
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】スイーツを作って適度に糖を摂る
    スイーツを作って適度に糖を摂る"適糖生活"を実践しよう この特集を読む
  2. PR 【PR】スクエアプレートでモダンな食卓を演出
    スクエアプレートでモダンな食卓を演出 この特集を読む
  3. PR 【PR】寒い日にぴったり!体が温まる具だくさんスープジャー弁当の作り方
    寒い日にぴったり!体が温まる具だくさんスープジャー弁当の作り方 この特集を読む
  4. PR 【PR】和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集!
    和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×冷凍うどん (19) フライパン×切り餅 (8) おつまみ×せり (5) お弁当×ガーリックパウダー (5) 作り置き×ボリューム煮物 (4) 野菜×桜エビ (4) 鍋×アジアン (4) おべんとう×高野豆腐 (3) ごま油×チーズ焼き (3) はるさめ×鶏ひき肉 (3) オイル×鶏胸肉 (3) オリーブ×黒こしょう (3) サラダ×麺類 (3) サラダ油×麻婆 (3) シンプル×韓国 (3) ネギ×黒酢 (3) 保存×麹 (3) 春雨×麻婆春雨 (3) 春雨サラダ×錦糸卵 (3) 梅雨×食パン (3) 野菜のおかず×STAUB (3) 野菜のおつまみ×黒こしょう (3) 青ねぎ×鶏もも肉 (3)
もっと見る

「お弁当 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents