パパっとおつまみ・あと1品に♪トマトしらす大葉和え

3

2021.06.02

分類副菜

調理時間: 3分

ID 413731

小澤 朋子

楽しく美味しく♪はらぺこキッチン

さっと和えたら完成!のヘルシー副菜です。
あと1品欲しいなという時に食卓もほんのり華やかになります。ちょっと気の利いたおつまみにもいかがでしょう?
トマトの甘酸っぱさにじゃこのうまみ、大葉の爽やかな香りをオリーブオイルで和えることで全体がまとまり、調理感も出ます。トマトや大葉の脂溶性ビタミンも効率よく吸収されるので味でも栄養でもバッチリの組み合わせです。

    材料

    2人分
    ミニトマト 4個
    ちりめんじゃこ 10g
    大葉 3枚
    オリーブオイル 小さじ1~2

    作り方

    ポイント

    ちりめんじゃこはしらすでもOKです。
    使用するちりめんじゃこの塩気とお好みによって塩味が足りない場合は分量外の塩をぱらりとかけて下さい。
    1. 材料です。
      ミニトマトは半分に切ります。
    2. ボウルなどに切ったトマト、しちりめんじゃこをいれて、大葉をちぎりながら加えます。
      オリーブオイルをかけて和えたら完成です。
    0 116

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「おつまみ 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。