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    玉ねぎた～ぷり♪我が家の甘辛BBQチキン♪

    玉ねぎた～ぷり♪我が家の甘辛BBQチキン♪
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    • 投稿日2015/07/01

    • 更新日2015/07/01

    • 調理時間30分

    BBQチキンです(*≧∀≦*)♪ すりおろし玉ねぎた～ぷりでソースだけでご飯2杯はいけちゃいます(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪ もちろんビールにも♪ビール1本飲んだ後にご飯もりもり1杯食べちゃった～(((^^;)

    材料（3～4人前♪）

    • 鶏もも肉
      2枚
    • 玉ねぎ
      小1個
    • A
      醤油
      大さじ4
    • A
      みりん
      大さじ4
    • A
      ケチャップ
      大さじ4
    • A
      ウスターソース
      大さじ2
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      にんにくチューブ
      5cm
    • 薄力粉
      適量
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    .

    • 1

      鶏もも肉はひと口大にカット、玉ねぎはすりおろす。

    • 2

      ボウルまたはビニール袋に1とA 醤油大さじ4、みりん大さじ4、ケチャップ大さじ4、ウスターソース大さじ2、砂糖大さじ1、にんにくチューブ5cmを全部入れもみもみ♪15分ぐらいおく。

    • 3

      鶏もも肉だけ取り出し薄力粉をまぶす。

    • 4

      フライパンを強火にかけ油(分量外・適量)をひいて、皮目を下にして焼いていく♪ こんがり焼けたら裏返し、蓋をして弱火で8分ぐらいしっかり焼く。

    • 5

      蓋を開けつけダレをフライパンに入れ、強火で煎絡めたら出来上がり(#^.^#)♪

    レシピID

    129163

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