主菜
ひとくちサイズのコロコロ♡チーズハンバーグ【#レンジ】
10分
- エネルギー420kcal
- 炭水化物14.6g
- 脂質29.2g
- たんぱく質28.5g
- 糖質12.8g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンジでできる一口サイズのコロコロハンバーグ。チーズ入りなので濃厚で、男子もお子様も喜ぶ一品です♪ 作り方は、いたって簡単！肉ダネを混ぜ合わせて耐熱皿に並べ、レンジで5分ほどチン。あとは、ケチャップ＋ウスターのタレを絡めるだけ( ´艸｀) たったこれだけだけど、しっかりハンバーグ！！ご飯にもお酒にもぴったりです♪
作り方
- 1
ボウルにA 合挽き肉200g、玉ねぎ(みじん切り)1/4個、卵1個、ピザ用チーズ50g、塩、こしょう少々を入れ、手で粘りがでるまで混ぜ合わせる。
- 2
1を8〜10等分にして、耐熱皿に並べる(できるだけ真ん中を開けて円形状に!)。ふんわりラップをし、電子レンジ600wで約5分加熱する。
- 3
全体に火が通ったら、合わせたB ケチャップ、ウスターソース各大さじ3、砂糖ひとつまみを加えてサッと混ぜ合わせる。(出てきた肉汁を捨てない方は耐熱皿で、捨てる方はボウルなどで混ぜ合わせると◎)
ポイント
⚫︎レンジが苦手な方は、フライパンで焼いてからタレを絡めてもOK！ ⚫︎タレを絡めた直後は、ちょっと不味そうですが（笑）、しばらく時間をおくと、ソースがいい感じに絡みます。 ⚫︎電子レンジ500wの方は、6分。 ⚫︎電子レンジ700wの方は、4分。 ⚫︎日持ちは、冷蔵庫で2〜3日です。
レシピID：347479
更新日：2018/09/02
投稿日：2018/09/02
作ってみた！
あーちゃん·͜· ♡2025/11/01 14:38
Yuu様が作られちょる【いきなりハンバーグ】も参考にしつつ こちらのも参考にしつつ作りました😊 玉ねぎのみじん切りも入ってます🧅 レンジではやっぱり簡単🥹✨ ハンバーグの時は いつもコレを作ってます❣️ これからも参考に作っていきます😍 Yuu様 いつも美味しいレシピ ありがとうございます🩷🩷
- あーちゃん·͜· ♡
2025/06/29 20:38
また作りました😍 簡単レシピで なんと言っても美味しい🩷🩷 Yuu様 いつもいつも美味しいレシピ ありがとうございます🧡🧡
- あーちゃん·͜· ♡
2025/02/03 13:23
無性にハンバーグが食べたくなったので またまたリピです❤️ 今回は豚ひき肉で作りました😊 パン粉も加えました✨ やっぱりレンジで焼くだけなので 難しい工程はなくボウルで捏ねて 成形してレンジでチン\(* ॑꒳ ॑* )/ これだけなのに美味しい𓈒𓏸𓐍 𓇢 Yuu様 今回も美味しいレシピ ありがとうございます💜💜
- あーちゃん·͜· ♡
2024/12/05 08:41
簡単レシピ💜 リピ確定の美味しさ💜💜 レンジでチンなので焦げる心配もない✨ 肉汁を閉じ込めたくて パン粉を入れました😊 タレも絶妙なバランスで美味しいです❣️ Yuu様 美味しいレシピ ありがとうございます🩵🩵
2717892020/03/27 14:00
はじめまして！こちらは、冷凍保存は可能でしょうか。
