主菜

柔らかジューシー♡豚こまマヨカツ【#作り置き #揚げない】

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  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物15.6g
  • 脂質42.8g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トンカツは旦那さんや子供が好きだけど、お肉高いし、揚げるの面倒だからなかなか重い腰があがらない...なんて方にオススメ! お財布に優しい”豚こま”を使った寄せ集めカツ。笑 しかも、卵や小麦粉をつける作業もいらない、揚げる必要もない、画期的なトンカツ! 冷凍保存もできちゃうから一気に作っておけば、お弁当なんかにもめっちゃ使えて重宝しますよ〜♪

材料2人分

  • 豚こまぎれ肉
    300g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    小さじ1/4
  • A
    粗挽き黒胡椒
    少々
  • パン粉
    適量
  • サラダ油
    大さじ3

作り方

  • 1

    豚肉はポリ袋に入れて、手で細かくちぎり、A マヨネーズ大さじ1、塩小さじ1/4、粗挽き黒胡椒少々を加えてよく揉み込む。

    柔らかジューシー♡豚こまマヨカツ【#作り置き #揚げない】の工程1
  • 2

    1を6等分にして成型し、パン粉をまぶす。

    柔らかジューシー♡豚こまマヨカツ【#作り置き #揚げない】の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油大さじ1を広げ、2を並べる。残りのサラダ油をまわしかけ、中火にかけて5分ほど焼く。

    柔らかジューシー♡豚こまマヨカツ【#作り置き #揚げない】の工程3
  • 4

    こんがりきつね色になったら裏返し、もう片面も3分ほど焼く。最後に火を強め、カリッと焼いたら完成!

    柔らかジューシー♡豚こまマヨカツ【#作り置き #揚げない】の工程4
  • 5

    器に盛り、お好みのソースをかけて、お召し上がりください♪

    柔らかジューシー♡豚こまマヨカツ【#作り置き #揚げない】の工程5
  • 6

    【ポイント】 ⚫︎豚こまぎれ肉は、バラやロース、ひき肉でも代用可能です。ただひき肉だとトンカツというよりメンチカツです。 ⚫︎豚こまは、手でちぎると柔らかく仕上がります。 ⚫︎油がはねてくる場合は、ペーパータオルをかぶせてください。

ポイント

⚫︎冷凍した場合は、自然解凍後、トースターで焼くとカリッと仕上がります。お急ぎの方は、凍ったままレンジかけても(その後さらにトースターで焼くと◎)。 ⚫︎マヨネーズの味はしないので、苦手な方にも召し上がっていただけます。 ⚫︎粗挽き黒胡椒は、こしょうでも代用可能です。 ⚫︎フライパンは26cmのものを使用しました。 ⚫︎日持ちは、冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日です。

作ってみた!

  • (・∀・)コロン
    (・∀・)コロン

    2026/05/26 13:45

    何度リピートしたかわからない位お世話になっているレシピです 豚こまをジューシーに柔らかく食べられて嬉しいです 素敵なレシピありがとうございます😊
    (・∀・)コロンの作ってみた!投稿(柔らかジューシー♡豚こまマヨカツ【#作り置き #揚げない】)
  • ゆきまる🐬🫧
    ゆきまる🐬🫧

    2025/11/05 18:33

    【柔らかジューシー♡豚こまマヨカツ】豚こまを書いて頂いている量よりもはるかに多い…1、2キロ強ぐらいで作りました〜😅最初に料理の投稿見た時に〜うちは倍倍量だなぁ~って思って〜お店に行ったら…豚こまをお安く2パックゲット出来ました😆👍️2パック全部使って…モミモミして頑張って丸めました〜😅家族の反応が楽しみです☺️Yuuさん、いつも美味しい料理のレシピありがとうございます☺️
    ゆきまる🐬🫧の作ってみた!投稿(柔らかジューシー♡豚こまマヨカツ【#作り置き #揚げない】)
  • 859554
    859554

    2023/04/23 06:57

    ハマりました!😁 弁当のメインです☺️ 最高に美味しいです!👍
    859554の作ってみた!投稿(柔らかジューシー♡豚こまマヨカツ【#作り置き #揚げない】)
  • 767260
    767260

    2022/12/09 16:08

    下味冷凍は日持ちどのくらいですか?
  • yutaka.joe.okubo
    yutaka.joe.okubo

    2022/02/14 19:58

    簡単でとても美味しいです。 なにかコツがあるのか、ばらけてしまいまして… もっと細かくちぎるのかなぁ…と

質問

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