Name: むね肉deスティックチキンの磯辺焼き【#作り置き #お弁当】
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚; 焼き海苔（3切） 5枚ぐらい; しょうゆ、酒 各大さじ1; 砂糖 小さじ1; にんにく、しょうが 各チューブ2〜3cm; 片栗粉 適量; サラダ油 大さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

鶏むね肉

焼き海苔（3切）

しょうゆ、酒

砂糖

にんにく、しょうが

片栗粉

サラダ油

鶏肉

お弁当

海苔

節約

むね肉deスティックチキンの磯辺焼き【#作り置き #お弁当】

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日本野菜ソムリエ協会

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むね肉deスティックチキンの磯辺焼き【#作り置き #お弁当】の作ってみた！一覧

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