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うなニラ玉〜うな次郎とニラの卵とじ〜【#簡単#レンジ】

10

2019.04.30

分類主菜

調理時間: 10分

ID375185

Yuu

頑張る私たちに、頑張らない時間を♡【#ラクうま】返信お休み中

一正蒲鉾さんの”うな次郎”を使った、レンジでできるスタミナおかず♡

作り方は、めちゃめちゃ簡単で、耐熱容器にうな次郎を入れてチン。一旦取り出してニラと溶き卵を入れ、再度チンしたら完成♡

ふっくらと柔らかいコクのあるうな次郎を卵の優しい甘さが包み、とても美味しいおかずに仕上がりますよ♪しかも味付けは、うな次郎についている添付のタレに少量の和風だしの素のみ。

ご飯にかけても美味しいんで、機会がありましたらぜひ〜♪

卵料理 電子レンジ スタミナ 一正蒲鉾 うな次郎 にら 節約 時短 ニラ玉 和風 卵とじ ニラ 簡単 レンジ 電子レンジ

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材料2人分
うな次郎 1パック
2個
ニラ 1/2束
A
うな次郎添付のたれ 1袋
A
大さじ5
A
和風だしの素 小さじ1/2
作り方
Point!
⚫︎ニラは、多いと感じる方は1/4束でも♪ ⚫︎電子レンジ500wの方は①2分30秒②3分〜3分40秒。 ⚫︎電子レンジ700wの方は①1分40秒②2分〜2分30秒。
  1. ⚫︎一正蒲鉾さんのうなる美味しさうな次郎を使用しました。
  2. うな次郎は4等分に切る。ニラは、3〜4cm長さのザク切りにする。
  3. 耐熱容器に、うな次郎・A

    うな次郎添付のたれ 1袋、水 大さじ5、和風だしの素 小さじ1/2

    を入れ、電子レンジ600wで約2分加熱する(ラップなし)。
  4. ニラを乗せて、溶いた卵を回し入れる。再度電子レンジで2分半〜3分ほど加熱する。卵が好みの固さになったら完成!(卵がまだシャバシャバな場合は、30秒ずつ追加で加熱してください)
9 57

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