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    副菜

    かにかまオニオンチーズ焼き【#簡単 #節約 #おつまみ】

    • 投稿日2021/10/22

    • 更新日2021/10/22

    • 調理時間10

    お気に入り

    1660

    \ 食材2つでボリューム満点 / 「カニかまオニオンチーズ焼き」 冷蔵庫の残り物で、お酒にも合うボリューム満点のおつまみ副菜♪ 使う食材は〔カニかま×玉ねぎ〕 これらに調味料と粉を混ぜて、あとはフライパンで焼くだけ。 カニかまとチーズの旨み・玉ねぎの甘み・そして青のりの塩気で止まらぬ美味しさに♪ とても残り物とは思えない、毎日食べたくなる美味しさなのでよかったらお試しくださいね♡ カリもち食感もクセになりますよ〜!

    材料2人分

    • 高たんぱく&糖質50%オフ ジューシーカニかま
      1袋(6本)
    • たまねぎ
      1/2個(100g)
    • サラダ油
      大さじ1
    • A
      ピザ用チーズ
      50g
    • A
      片栗粉
      大さじ4
    • A
      大さじ2
    • A
      青のり
      小さじ1
    • A
      ひとつまみ
    • 青じそ
      適量
    • マヨネーズ、一味唐辛子
      各適宜

    作り方

    ポイント

    〔代用食材〕 🔻【片栗粉】➡︎ 半量を薄力粉で代用しても! 🔻【青のり】➡︎ 省いてもOK 〔POINT〕 🔻工程2で、粉っぽさが残る場合は水を足し、生地のまとまりが悪い場合は片栗粉と水を足してください。 🔻塩ひとつまみとは、親指・中指・人差し指でつまんだ量(1g)です。 #一正蒲鉾さまタイアップ

    • 一正蒲鉾さんの高たんぱく&糖質50%オフ ジューシーカニかまを使用しました。

      工程写真
    • 1

      カニかまは手で裂く。たまねぎは薄切りにする。

      工程写真
    • 2

      ボウルに1、A ピザ用チーズ50g、片栗粉大さじ4、水大さじ2、青のり小さじ1、塩ひとつまみを入れ、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 3

      フライパンにサラダ油を中火で熱し、2を5等分してスプーンなどですくい、丸く平らにして広げて入れる。焼き色がついたら裏返し、もう片面も焼き色がつくまで焼く。

      工程写真
    • 4

      器に青じそを敷いて3を盛り付けてできあがり。 お好みでマヨネーズ、一味唐辛子を添えてお召し上がりください。

      工程写真
    レシピID

    424272

    質問

    作ってみた!

    • 609391
      609391

      2023/02/26 17:58

      一度作った時に、息子も娘も「美味しい!」とパクパク食べて、「父ちゃんの分は無くなっても良い?」と言うので(笑)、2回目からは倍量で作っています。本当に美味しいです♡♡♡
    • 601556
      601556

      2021/12/23 15:49

      家族みんなから美味しいと好評でした (^з^)-☆

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    福岡県在住。 * 料理が楽しくなる”きっかけづくり” * 【やる気がなくても作りたくなる!】 【不器用でも忙しくて、やっぱり褒められたい!】 【幸せな家族時間を作りたい!】 そんな思いを叶えるレシピを目指しています。 得意分野は【季節の野菜・ヘルシー食材・節約食材を使った料理】。 ⚫︎やりたいことが多すぎて、料理に時間をかけていられない! ⚫︎育児に追われていて、ゆっくりキッチンに立つ時間がない! ⚫︎仕事と家庭の両立で、毎日時間に追われている! そんな方達の”時間と心にゆとりを作るお手伝い”ができたら嬉しいです♪ 好物は、あたりめ。 《著書》 ・Yuu*'s スピードおうちバル(光文社) ・Yuu*のゆる☆つくりおき(主婦と生活社) ・Yuuのラクうま♡ベストレシピ(扶桑社) ・Yuuのラクうま♡晩ごはん(扶桑社)←最新刊です 《お知らせ》 いつも、お気に入り登録やコメント、本当にありがとうございます! 励みになっております^^♪ 只今、業務多忙につき、数ヶ月の間コメントの返信をお休みさせて頂いておりますm(_ _)m しかし、質問などにはお答えしますし 頂いたコメントは全て目を通させていただきますので お気軽にコメントくださいね! これからも、どうぞよろしくお願い致します♡

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