ほのかなパクチーの香りがクセになるフムスです。
すべての調味料が全体に馴染むまで時間をかけて攪拌してください。
パクチーは細かく刻んでおく。
にんにくは芽を取り、ひよこ豆とA 白ごまペースト大さじ3、レモン汁大さじ2、はちみつ小さじ1、塩小さじ1/2、クミンシード小さじ1、オリーブオイル大さじ1と共にフードプロセッサーで全体がしっかり混ざるまで攪拌する。
141456
西岡 麻央
野菜の料理家。 4歳息子と11歳年上の夫と3人暮らし。 「内側からキレイでいたい!」「健康でありたい!」 と願う方々に、野菜を使った栄養豊富なレシピをご紹介しています。 太りやすい体質だと嘆く夫も、日々の野菜料理で 体調良く、ベストな体重をキープできているようです。笑 【日々の献立に悩む皆さんへ】 毎日のごはん作り、本当にお疲れ様です! 「今日のご飯どうしよう?」と悩んだら まず冷蔵庫をチェックする方が多いのではないでしょうか? 私もまずは冷蔵庫を確認します。 特に野菜室。 肉や魚は1度に食べ切ってしまうことが多いけど 野菜は1回で使い切れずに余りがち。 そのまま何に使おうかと考えているうちに、 時間が経って傷んでしまうことも多いと思うんです。 そんなお悩みを解決するため、 中途半端なあまり野菜を絶品、かんたん、ヘルシーな1品にするための アイディアもこれからたくさんご紹介していきたいと思います! レシピをチェックしていただけたら嬉しいです。