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副菜

長芋の昆布じょうゆ漬け

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  • 10漬け時間をのぞく

長芋の食感と、昆布のうまみがクセになるしょう油漬け。 長芋好きの我が家の子供たちの大好物です。 体に潤いを与える長芋、体のほてりをとる昆布、胃腸の働きを高める生姜の組合せ。 夏の暑い時期におすすめです。

材料4人分

  • 長芋
    240g
  • だし昆布
    1枚(5cm)
  • A
    生姜のスライス
    3枚
  • A
    くこの実
    小さじ1
  • A
    しょう油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    小さじ1

作り方

  • 1

    だし昆布はさっと水にくぐらせた後、しばらく保存容器において軟らかくする。 軟らかくなったら、ハサミで3~4cmの細切りにする。

    長芋の昆布じょうゆ漬けの工程1
  • 2

    長芋は3~4センチの長さで、1cm強の拍子切りにする。

  • 3

    ①の容器に、A 生姜のスライス3枚、くこの実小さじ1、しょう油大さじ1、みりん大さじ1、酢小さじ1を加えて、30分くらい浸ける。

    長芋の昆布じょうゆ漬けの工程3

ポイント

浸けこみ時間が30分に満たない場合は、調味料をやや多めに、 長く付ける場合はやや少なめに調整をしてくださいね。 体の余熱を冷ます組合せなので、冬の場合は刻み生姜や、唐辛子をプラスしてくださいね。

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