調味料

はちみつレモンのドレッシング

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  • エネルギー47kcal
  • 炭水化物1.3g
  • 脂質5.0g
  • たんぱく質0.1g
  • 糖質1.3g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘酸っぱいレモンドレッシング。計量してふるだけで簡単にできちゃいます。好みの野菜と一緒に楽しんでくださいね。甘味と酸味は疲労回復や心のリフレッシュに働く組み合わせです。疲れた時や、イライラしやすい春先などにおすすめです。

材料3人分(2~3人分)

  • A
    レモン果汁
    5g
  • A
    オリーブオイル
    15g
  • A
    はちみつ
    3~5g
  • A
    1g(小さじ1/5)
  • A
    ホワイトペッパー
    少々

作り方

  • 1

    A レモン果汁5g、オリーブオイル15g、はちみつ3~5g、塩1g(小さじ1/5)、ホワイトペッパー少々のすべての材料を容器に入れる。

    はちみつレモンのドレッシングの工程1
  • 2

    蓋をしてふる。

    はちみつレモンのドレッシングの工程2

ポイント

材料は量りを使うと便利なのでgで表示しています。多少前後してもおいしく作れます。はちみつのお好みで調整してくださいね。多めに作って、冷蔵庫で保存もできます。

作ってみた!

質問

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