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    簡単!旨!感動の〝鶏肉ほろほろカオマンガイ〟代替レシピ有

    • 投稿日2020/01/23

    • 更新日2020/01/23

    • 調理時間15(圧力表示ピンが下がるまでの時間を除く)

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    BRUNO crassy+ マルチ圧力クッカーに任せたら、 ほろほろほどけるしっとり肉に感動‼︎ (しかもお米におこげが出来るんです♡) 味は本格。 でも材料を入れてスイッチオンするだけの 簡単ほったらかし調理。 手軽に鶏肉ほろほろカオマンガイ。 ぜひ、BRUNO crassy+ マルチ圧力クッカーで 作ってみてください♡ ※ジャスミン米の代わりに白米でも◎ ※ナンプラーが苦手な方は、醤油に替えてお作りいただけます。その場合の分量については下段の【ポイント(Point)】をご参照ください。 ※タレはお好みで、市販のスイートチリソースにしてもおいしいです。

    材料1人分〜2人分

    • ジャスミン米(タイ米)
      1合
    • 適量
    • 鶏モモ肉
      180g
    • A
      ナンプラー
      小さじ2
    • A
      鶏がらスープの素
      小さじ1(小さじ1と1/2)
    • A
      顆粒コンソメ
      小さじ1(小さじ1と1/2)
    • パクチーの茎(又は長ねぎ)
      適量
    • にんにくチューブ
      2㎝
    • しょうがチューブ
      2㎝
    • B
      ナンプラー
      小さじ2
    • B
      砂糖
      小さじ2
    • B
      オイスターソース
      小さじ1(小さじ2)
    • B
      小さじ1
    • B
      ごま油
      小さじ2
    • 長ねぎ
      2〜3㎝
    • レモン
      適量
    • パクチー(又は水菜やレタス)
      適量

    作り方

    ポイント

    ▼ナンプラーが苦手な方は醤油に置き換え、材料うしろ(カッコ内)の分量でお作りください。※醤油よりナンプラーの方が塩分と旨味が強いため、(カッコ内)の分量を多くして調整しています。

    • 1

      ジャスミン米(タイ米)は軽く水でゆすぎ、ザルにあげて水をきってから内なべに入れる。 A ナンプラー小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1、顆粒コンソメ小さじ1を入れ、内なべの白米の目盛りに合わせて水を入れる。(やや少なめ推奨) ※ジャスミン米は研ぐ必要がありませんが、白米使用の場合は研いでください。(内なべの中では研がないようにしてください。)

      工程写真
    • 2

      鶏モモ肉、細かく刻んだパクチーの茎(又は長ねぎ)、にんにくチューブ、しょうがチューブを加える。 本体にセットしてフタを閉める。 [マニュアルモード]で10分加圧する。

    • 3

      《加圧している間にソース作り》 B ナンプラー小さじ2、砂糖小さじ2、オイスターソース小さじ1、酢小さじ1、ごま油小さじ2をよく混ぜ合わせ、みじん切りにした長ねぎを加える。

      工程写真
    • 4

      加圧が終わり、圧力表示ピンが下がったらフタを開け、鶏モモ肉をフライ返し等で取り出し、別皿に寄せておく。 ※ほろっほろにほどけます。優しく取り出してください。

      工程写真
    • 5

      器にジャスミン米をよそい、その上に鶏モモ肉をのせる。 パクチー(又は水菜やレタス)と、スライスしたレモンを添える。 食べる直前、鶏モモ肉に3(タレ)とレモンを絞ってかける。 ※取り出した鶏モモ肉にフォークを軽く押しつけ、少しほぐして盛りつけています。軽い力でほぐれるので包丁不要です。

      工程写真
    レシピID

    385195

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    おねこ
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    おねこ

    呑兵衛料理家

    呑兵衛料理家。豊富な食材に魅了され、北海道永住を決めた生粋の食道楽。 北海道在住20年。 春は山菜採り、夏はキャンプ、秋はきのこ狩り、冬はスキー。北海道各地の旬の食材と美食を追いかけ、弾丸長距離移動もするアクティブ派。 「夜が楽しければきっと明日はもっと楽しい!」をモットーに、夜を盛り上げるおつまみレシピとごはんがすすむおかずをメインにレシピ開発。 ●著書:ごはんもお酒もすすむ!絶品おねこ食堂(宝島社) ●コラム連載:「おねこさんと一緒にフードロス対策」

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