副菜

レンチン調理♪じゅわっともちっと【餅きんぴらのお揚げ巾着】

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下準備時間除く
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物39.5g
  • 脂質12.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質37.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【きんぴらはこれにするとおいしいんです!!】 作り置きに多めに作ったけど、毎回同じで飽きたかも? そんな時におすすめのアレンジです。 じゅわっとお揚げにもっちりお餅、さくっときんぴらが最高のアクセント。 ごはんもお酒もすすみます!!

材料2人分(6個分)

  • 小揚げ
    3枚
  • 切り餅
    2個
  • きんぴら
    40g
  • A
    60ml
  • A
    みりん
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1と1/2

作り方

  • 下準備
    【小揚げの下処理】 ①小揚げは、麺棒(丸い菜箸でも良い)をころころ転がして少し引きのばすようにする。(袋状に開きやすくなります。) ②沸騰した湯(分量外)で1分程茹でて油抜きし、ザルにあげる。冷めたら絞って水気をきる。 (※これを冷凍保存したものを、解凍して使用しています。) 【きんぴら】 こちらで使用したきんぴらは下記レシピのものです。 https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/389411

    レンチン調理♪じゅわっともちっと【餅きんぴらのお揚げ巾着】の下準備
  • 1

    小揚げは横(長辺)半分に切る。 切り餅は横(長辺)1/3に切る。 小揚げの口を開いて餅ときんぴらを詰め、口を爪楊枝でなみ縫いして閉じ、きゅっと中心にまとめる。

    レンチン調理♪じゅわっともちっと【餅きんぴらのお揚げ巾着】の工程1
  • 2

    耐熱容器にA 水60ml、みりん小さじ2、醤油小さじ2、砂糖小さじ1と1/2を入れてさっと混ぜ、1を並べ入れる。 ふんわりラップ(またはフタ)をして、電子レンジ(600W)で3分加熱する。 触ってみてまだ餅が硬いようであれば、追加で20~30秒加熱する。

    レンチン調理♪じゅわっともちっと【餅きんぴらのお揚げ巾着】の工程2

ポイント

▼餅の大きさは揚げの大きさに合わせて切ってください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら