主食

【ビビンバ風キムチーごはん】レンジだけでガツンと旨い!!

Name: 【ビビンバ風 キムチーごはん】レンジだけでガツンと旨い!!
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: パックご飯 1個; 牛ひき肉（合い挽きでもOK） 50g; 白菜キムチ 50g; 冷凍カットほうれん草 30g; ピザ用チーズ 30g; 卵 1個; 焼肉のたれ 大さじ1と1/2; いりごま（白） 適量; コチュジャン 適量

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10分

【半熟卵がとろりと絡んで旨い!!】包丁、まな板、コンロ不要。洗い物はスプーン（お箸）だけ。具材をのせて、調理は電子レンジにお任せでOK。甘辛さは、焼肉のタレとコチュジャンで調整してくださいね。にんにくチューブを加えたら一層がっつり満足⁉ ▼おあじはいかが9月号で紹介したレシピです。 #パックご飯 #一人ランチ #ずほらランチ #包丁不要 #火を使わない #ガツンと旨い #韓国風

材料1人分

パックご飯
1個(200g)
A
牛ひき肉（合い挽きでもOK）
50g
A
白菜キムチ
50g
A
冷凍カットほうれん草
30g
A
ピザ用チーズ
30g
卵
1個
焼肉のたれ
大さじ1と1/2
いりごま（白）
適量
コチュジャン
適量

!安全に料理をするための注意事項

作り方

1
パックご飯はフィルムをはがし、A 牛ひき肉（合い挽きでもOK）50g、白菜キムチ50g、冷凍カットほうれん草30g、ピザ用チーズ30gを順にのせ、焼肉のたれ（大さじ1）をかける。ラップはせずに、電子レンジ（600w）で3分加熱する。
2
1をとり出してざっくり混ぜ、中央をくぼませる。卵を割り入れ、卵黄につま楊枝で2ヶ所穴をあける。ラップをせずに、電子レンジ（600w）で2分加熱する。
3
焼肉のたれ（大さじ1/2）をまわしかけ、いりごま（白）を散らしコチュジャンを添える。