レシピサイトNadia
副菜

ズッキーニのトルティージャ

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 15

スキレットで、小さく焼くトルティージャ(スペイン風オムレツ) シンプルだからこそ じんわり引き立つ野菜の甘みが絶妙💖 ワインのおつまみはもちろん 汁気がないので、お弁当やポットラックにもピッタリです。

材料(直径15cmのスキレット1個分)

  • 3個
  • ズッキーニ
    1/2本
  • タマネギ
    1/2個
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 小さじ1/5
  • タイム・粉チーズ
    適宜

作り方

  • 下準備
    ズッキーニは輪切りに、タマネギはイチョウの薄切りにします。

    ズッキーニのトルティージャの下準備
  • 1

    スキレットにオリーブオイルを加えて中火で熱し、ズッキーニ・タマネギを炒めます。 しんなりしたら塩で下味をつけます。

    ズッキーニのトルティージャの工程1
  • 2

    卵を溶いて流しいれ、弱火に落とし、蓋をして4~5分待ちます。

    ズッキーニのトルティージャの工程2
  • 3

    フライパンの淵をゴムベラでと整え、お皿を使って表裏を返します。 更に4~5分焼いたらできあがり。

    ズッキーニのトルティージャの工程3
  • 4

    お好みでタイム・粉チーズを散らします。

    ズッキーニのトルティージャの工程4

ポイント

旨み素材を加えてないので、野菜はしっかりしっかり炒めて甘みを引き出します。

広告

広告

作ってみた!

質問