調味料

混ぜるだけ♪色々使える<簡単>アイオリソース♡

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物1.3g
  • 脂質15.5g
  • たんぱく質0.5g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とにかく簡単!材料を全て混ぜるだけのアイオリ風ソース。 デリ風サラダなど和えたり、ディップしたり、茹でたお野菜以外にお魚などにも相性バッチリ!オススメです♡

材料2人分

  • A
    ニンニク
    1/2かけ(すりおろしorチューブ)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    オリーブ油
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    牛乳
    大さじ1
  • A
    塩、黒胡椒
    少々

作り方

  • 1

    A ニンニク1/2かけ、マヨネーズ大さじ1、オリーブ油大さじ1、レモン汁小さじ1、牛乳大さじ1、塩、黒胡椒少々の材料を上から順番に加えながら混ぜる。

    混ぜるだけ♪色々使える<簡単>アイオリソース♡の工程1
  • 2

    出来上がり!

    混ぜるだけ♪色々使える<簡単>アイオリソース♡の工程2

ポイント

卵黄の代わりにマヨネーズを使って簡単・時短に♡ 約2人分の分量なので必要に応じて増量してください。

作ってみた!

質問

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