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    【焼くまで3分】2ステップで超簡単!ヘルシー♡ベイクドオーツ

    • 投稿日2022/04/02

    • 更新日2022/04/02

    • 調理時間3(焼き時間を除く)

    ①ミキサーでガーッ♪②オーブンで焼く!2ステップで簡単すぎる♡ オートミールで作ったとは思えない ふわふわ♪感でおいし〜い! ダイエット中OKの罪悪感なしのヘルシーおやつ♡ オーブンで焼いているので 時間が経っても(翌日も)ふわふわ♪です

    材料2人分

    • A
      オートミール
      30g
    • A
      ベーキングパウダー
      小さじ1
    • A
      ピュアココア
      大さじ1
    • A
      メープルシロップ
      大さじ2
    • A
      1個
    • A
      アーモンドミルク
      60ml

    作り方

    ポイント

    *甘味料はメープルの他、ラカント、はちみつ、砂糖などでもOK!甘さはお好みで加減してください。 *ミルクはオーツミルク、豆乳、牛乳などお好みで代用可。

    • オーブンを180度に予熱スタート。

    • 1

      A オートミール30g、ベーキングパウダー小さじ1、ピュアココア大さじ1、メープルシロップ大さじ2、卵1個、アーモンドミルク60mlの材料を全てミキサーに入れ、なめらかにする。(オートミールの粒がある程度なめらかになっていればOK)

    • 2

      耐熱のココットなどに入れ予熱したオーブンで18〜20分焼く。

    • 3

      召し上がれ♡

      【焼くまで3分】2ステップで超簡単!ヘルシー♡ベイクドオーツの工程3
    レシピID

    434788

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    のりP (noripetit)

    料理家

    • 野菜ソムリエ
    • フードアナリスト
    • 冷凍生活アドバイザー

    【おうちごはんを楽しく♪簡単・時短レシピで美味しく】 ⚫︎Ameba公式トップブロガー 【20分で出来る献立】を中心に【5分・10分・15分】で作れる初心者さんOK!の簡単・時短レシピをメインにご紹介しています。 ※20分は早炊きでご飯を炊く時間の目安です。ごはんが炊けたら「いただきます」♡ 【ズボラでも美味しく!】【手抜きでも手抜きに見えない】そんなひと皿をテーブルに。 神奈川県在住 現在は夫と2人暮らし。 一男一女、2児の母。

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