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    主食

    お食事系ベイクドオーツ☆チーズたっぷりオムライス風

    • 投稿日2021/12/20

    • 更新日2021/12/20

    • 調理時間30(下準備から焼き上がりまで。)

    オートミールのふんわりとした生地とチーズがとっても合う! お食事系のベイクドオーツ♪ 手軽に作れるのでランチにおすすめです☆

    材料1人分

    • オートミール
      30g
    • ベーキングパウダー
      3g
    • コンソメ
      小1/2
    • 1個
    • 牛乳(豆乳や水)
      10g
    • ピザ用チーズ
      40g
    • ケチャップ
      適量

    作り方

    ポイント

    オートミールはまとめてミキサーで粉末にして、冷蔵庫に保存しておくと便利です。

    • ★オーブンを180度に予熱する。 ★オートミールをミキサーで粉末にする。

    • 1

      オーブン可の耐熱皿に粉末にしたオートミール、ベーキングパウダー、コンソメを入れ混ぜ合わせる。

      お食事系ベイクドオーツ☆チーズたっぷりオムライス風の工程1
    • 2

      卵、牛乳(豆乳や水)を加え混ぜ合わせる。

      お食事系ベイクドオーツ☆チーズたっぷりオムライス風の工程2
    • 3

      ピザ用チーズの半量を加え、生地で隠す。

      お食事系ベイクドオーツ☆チーズたっぷりオムライス風の工程3
    • 4

      ピザ用チーズの半量をのせ、ケチャップをかける。

      お食事系ベイクドオーツ☆チーズたっぷりオムライス風の工程4
    • 5

      180度に予熱したオーブン20分焼く。

      お食事系ベイクドオーツ☆チーズたっぷりオムライス風の工程5
    レシピID

    428118

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    まなぱん
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