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お食事系ベイクドオーツ☆チーズたっぷりオムライス風

30分

2

2021.12.20

分類主食

調理時間： 30分（下準備から焼き上がりまで。）

ID 428118

まなぱん

毎日食べたい優しいおやつ

オートミールのふんわりとした生地とチーズがとっても合う！
お食事系のベイクドオーツ♪
手軽に作れるのでランチにおすすめです☆

材料

1人分

	オートミール	30g
	ベーキングパウダー	3g
	コンソメ	小1/2
	卵	1個
	牛乳（豆乳や水）	10g
	ピザ用チーズ	40g
	ケチャップ	適量

作り方

ポイント

オートミールはまとめてミキサーで粉末にして、冷蔵庫に保存しておくと便利です。

★オーブンを180度に予熱する。
★オートミールをミキサーで粉末にする。
オーブン可の耐熱皿に粉末にしたオートミール、ベーキングパウダー、コンソメを入れ混ぜ合わせる。
卵、牛乳（豆乳や水）を加え混ぜ合わせる。
ピザ用チーズの半量を加え、生地で隠す。
ピザ用チーズの半量をのせ、ケチャップをかける。
180度に予熱したオーブン20分焼く。

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