お食事系ベイクドオーツ☆チーズたっぷりオムライス風

30

2021.12.20

分類主食

調理時間: 30分(下準備から焼き上がりまで。)

ID 428118

まなぱん

毎日食べたい優しいおやつ

オートミールのふんわりとした生地とチーズがとっても合う!
お食事系のベイクドオーツ♪
手軽に作れるのでランチにおすすめです☆

    材料

    1人分
    オートミール 30g
    ベーキングパウダー 3g
    コンソメ 小1/2
    1個
    牛乳(豆乳や水) 10g
    ピザ用チーズ 40g
    ケチャップ 適量

    作り方

    ポイント

    オートミールはまとめてミキサーで粉末にして、冷蔵庫に保存しておくと便利です。
    1. ★オーブンを180度に予熱する。
      ★オートミールをミキサーで粉末にする。
    2. オーブン可の耐熱皿に粉末にしたオートミール、ベーキングパウダー、コンソメを入れ混ぜ合わせる。
    3. 卵、牛乳(豆乳や水)を加え混ぜ合わせる。
    4. ピザ用チーズの半量を加え、生地で隠す。
    5. ピザ用チーズの半量をのせ、ケチャップをかける。
    6. 180度に予熱したオーブン20分焼く。
    2 90

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