スタミナ補給◎食欲UP☆うなぎとみつばのおにぎり

15分

佐藤加奈子（kaana57）

1

材料
作り方
似たレシピ

2020.06.14

分類主食

調理時間： 15分

ID390765

佐藤加奈子（kaana57）

◎身体の内から元気をサポートします◎

うなぎと三つ葉の相性抜群☆
具材たっぷりごちそうおにぎり♪
パクパクっと食べやすく、スタミナ補給にぴったりです。

おにぎりスタミナヘルシー朝ごはんご飯もの夜ご飯疲労回復うなぎシニアごはんおにぎり蒲焼きみつばお弁当おかずおにぎり子供簡単ランチおつまみごちそうおにぎり

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材料2人分(5個分)

	温かいごはん	1合分
	うなぎの蒲焼き	100ｇ
	うなぎのたれ	20ｇ
	塩	1つまみ
	みつば	1/2束

作り方

Point!

・具材を混ぜ込む時は、しゃもじで切るようにさっくり混ぜ合わせると美味しく仕上がります。

うなぎの蒲焼きは５mm幅、みつばはみじん切りにする。
ボウルに温かいごはんを入れ、１とうなぎのたれ、塩を加えてしゃもじで切るようにさっくり混ぜ合わせる。
粗熱がとれたら５等分し、おにぎりを握る。

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