デザート
ラカントでヘルシー◎シャリシャリ塩レモンシャーベット
15分
凍らせる時間はのぞく。- エネルギー15kcal
- 炭水化物3.8g
- 脂質0.1g
- たんぱく質0.2g
- 糖質0.5g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ラカントSを使って糖質オフ！ 爽やかレモン風味のヘルシースイーツ。 レモンの酸味を和らげ甘みを引き立たせるのに藻塩が一役買ってくれます。 適度な塩分摂取で熱中症予防にも、レモンの酸味で疲労回復効果も期待できます。 下記レシピではジッパー袋を使って簡単にサクッとシャリッと食感に仕上げていますが、なめらかな舌触りがお好みの場合は凍りかけたらホイッパーで混ぜる、を繰り返して空気を含ませながら冷やすことでなめらか仕上げになります。 ラカントを一部はちみつにかえることもなめらか仕上げに貢献します。 お好みの食感のシャーベットで、夏の暑さをしのいでくださいね。
材料8人分（レモン4個分）
- レモン4個
- Aレモン果汁上記4個分
- Aぬるま湯200ml
- AラカントS100g
- A藻塩小さじ1/2(お手持ちの塩でOK)
- （あれば）大粒の塩適量
- （あれば）ミントの葉適量
作り方
- 1
レモンを縦半分に切る。
- 2
果汁を搾る。
- 3
皮の内側をきれいにしてジッパー袋に入れ冷凍する。
- 4
A レモン果汁上記4個分、ぬるま湯200ml、ラカントS100g、藻塩小さじ1/2を混ぜあわせて冷ます。
- 5
ジッパー袋（3袋）に分けて（1袋に約120ｇ）4を入れて閉じる。
- 6
平らな状態にして凍らせる。 凍ったらジッパー袋をもみこんでシャーベットを細かく砕く。 レモンの皮のフチに（あれば）大粒の塩をのせる。
- 7
レモンの皮にシャーベットを詰め、（あれば）ミントの葉を飾る。
ポイント
・藻塩、粗塩はお手持ちの塩で代用していただいてOKです。 ・レモンの皮の内側をきれいにする際はスプーンでくり抜いたり、手で薄皮を引っ張ったりするときれいにとれます。
レシピID：416403
更新日：2021/07/07
投稿日：2021/07/07
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