主食
鯖缶で簡単！鯖とネギの炊き込みご飯☆
60分
炊飯時間含む- エネルギー520kcal
- 炭水化物82.1g
- 脂質12.8g
- たんぱく質23.5g
- 糖質80.6g
- 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
鯖の水煮缶で簡単に作れる炊き込みご飯です♪とっても簡単で美味しいですよ(^^)お好みでほかの食材を加えて炊いてももちろん◎
作り方
下準備
小ネギは刻んでおく。- 1
米を研ぎ、炊飯ジャーに入れ、鯖の水煮缶の汁とA 醤油大さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ2を加えよくかき混ぜる。 水を２合の目盛まで加えよく混ぜる。
- 2
鯖を加え、普通炊飯で炊く。
- 3
しゃもじで鯖をほぐしながら、切るように全体を混ぜ合わせる。 ネギを加え混ぜ合わせる。
ポイント
お好みで白ごまをかけたり、キノコ類などを一緒に炊いてもOK!
レシピID：382762
更新日：2019/11/22
投稿日：2019/11/22
作ってみた！
ケ2026/07/08 19:38
とってもおいしかったです💖 サバ缶と調味料を入れてボタンぽち👈でめちゃうまご飯が完成しました🥹✨ネギはたっぷりがおいしいです💖 3合分を1.5倍でつくりました！またつくります💖✨ 素敵なレシピありがとうございます！
新米ちゃん2026/06/05 18:41
こんなに簡単に美味しい炊き込みご飯ができちゃうなんて………。缶と調味料入れただけなのですが………。
ともも2026/03/09 12:29
炊飯器から失礼します サバは苦手でしたが作ってみました 美味しくできました！
3868732025/11/18 21:21
青ネギなかったので長ネギの白い部分を入れましたが美味しかったです！めちゃくちゃ簡単なのにメインになるのでありがたいレシピ^ ^
よっこ2025/03/18 21:24
ユーザー友のyumi🍓さんの投稿で気になっていたサバ缶の 炊き込み御飯を､や～っと作りました🎵 サバ缶の汁ごと入れて炊飯器で炊くので鯖の旨味が染み染み でメッチャ美味しかったです😆⤴💓 yumi 🍓さん､素敵な投稿有り難う御座います🍀 りなてぃさん､いつも美味しいレシピ有り難う御座います🍀
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