汁物
【簡単わかたまスープ】簡単おいしい♡シンプルで合わせやすい！
3分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物2.8g
- 脂質3.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質2.1g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
いつも我が家で作っているシンプルな わかたまスープです🐣♡ パパッと作れて献立にも合わせやすい！ 味付けに迷うという方などの ご参考になれば嬉しいです( ˊᵕˋ )♪
作り方
- 1
小鍋に乾燥わかめとA 水400ml、鶏がらスープの素小さじ２、醤油小さじ１を加えて煮立たせる。
- 2
沸騰したら、溶き卵を細くゆっくりとまわし入れ、卵が固まってきたら全体をかき混ぜる。
- 3
器にそそぎ、ごま油を適量たらす。
ポイント
溶き卵を細くゆっくりとまわし入れるのがポイントです！
レシピID：390368
更新日：2026/09/03
投稿日：2020/04/27
作ってみた！
Natsuko2025/09/03 18:34
ワカメは切らずに入れました！ 簡単で美味しいです😋🙌 GPTによる栄養計算をメモ📝 ・カロリー：46.7 kcal ・たんぱく質：4.12g ・脂質：2.61g ・炭水化物：2.06g ・食物繊維：0.53g ・食塩相量：0.95g ※1人分 ※醤油を小さじ１にした場合 ※鶏がらスープの素は「AJINOMOTO丸鶏がらスープ塩分ひかえめ」、醤油は「キッコーマン減塩醤油」を使用
