結局シンプルが旨いわ！ってなります。『ツナたま黄金炒飯』
投稿日2020/08/05
更新日2020/08/05
調理時間10分
簡単3ステップ炒飯♡ 結局シンプルが旨いよね！と言わせる1品♡ ツナはうま味がたっぷりと含まれているのでたったこれだけの材料、 これだけの手間でおいしい炒飯に仕上がります♪ 夕飯としては勿論、とっても手軽なのでお昼ごはんにも☆
材料（ミニ炒飯で2人分、全量で1人分でも可）
- 白ご飯280ｇ
- ツナ缶1缶
- 卵2個
- ごま油大さじ１
- にんにくチューブ2～3㎝
- A鶏がらスープの素小さじ1/2
- A醤油小さじ１
- A（あれば）味の素®6ふり
- A刻みネギ適量
- 塩胡椒適量
作り方
ポイント
◆たまにフライパンを振りながら木べらやしゃもじを使ってごはんの塊をほぐしていくようにして炒めて下さい。
- 1
フライパンにツナ缶を油ごと加え、炒める。 そこに卵を割りいれ、全体と混ぜながら炒め、ポロポロになったら別皿に移しておく。
- 2
１のフライパンにごま油とにんにくチューブを加え、白ご飯を加える。 白ご飯に油を馴染ませるようにして全体を炒め合わせる。
- 3
ある程度炒めたら１とA 鶏がらスープの素小さじ1/2、醤油小さじ１、（あれば）味の素®6ふり、刻みネギ適量を加えさらに炒め、パラパラにする。塩胡椒で味を調える。
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質問
作ってみた!
ありみ2024/10/21 11:24
ランチに、作りました♡。ツナと、卵が、シンプルで、すごく、おいしかったです♡。チャーハンが、大好きな、こどもも、たくさん、食べてくれました♡。小ねぎが、お父さんのお野菜です♡。
manchan2023/08/30 20:21
炒飯はいつも上手くできないけど、このレシピは神✨✨めっちゃ美味しくできました🙌🏻💓💓しかもめちゃめちゃ簡単でした😍また作ります👍✨
ぴあ2022/03/14 13:19
白ゴマはどのくらいの量をどのタイミングで入れますか？
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RINATY（りなてぃ）
料理家・料理インスタグラマー
- 栄養士
【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。
