包丁不要！まな板不要！レンジで作るツナマヨチャーハン

材料2人分

• 温かいごはん
  ３００g
• 卵
  ２個
• レタス
  ２～３枚
• A
  ツナ缶
  １缶(７０g)
• A
  マヨネーズ
  大さじ２
• A
  醤油
  小さじ１
• A
  塩・コショウ
  適量

作り方

• 1

  耐熱ボウルにA ツナ缶１缶、マヨネーズ大さじ２、醤油小さじ１、塩・コショウ適量(ツナ缶は油も入れる)を入れてよく混ぜ、温かいごはんを加えて更によく混ぜる。

  
• 2

  １に溶き卵を加えてふんわりとラップをし、電子レンジ６００Wで３分程度加熱する。 ラップを外し全体を混ぜ、手でちぎったレタスを加えて、さっくりと混ぜる。 味をみて お好みで塩・コショウで調整する。

  

ポイント

缶詰はいざという時に役立つので、 買い置きしておくと便利ですよ。

作ってみた！

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